Жизненные навыки и умения


Жизненные навыки и умения
(life skills). Необходимы для развития и процветания:

Я и ТЫ

(навыки, которые мне нужны для взаимоотношений с тобой):

- эффективно общаться;

- завязывать, поддерживать и завершать отношения;

- оказывать и получать поддержку;

- действовать в ситуациях конфликта;

- давать и получать обратную связь.

Я и ДРУГИЕ

(навыки, которые мне нужны для взаимоотношений с другими):

- быть настойчивым;

- оказывать влияние на людей и системы;

- работать в группах;

- конструктивно выражать свои чувства;

- развивать силу и потенциал других людей.

Я

(навыки, которые мне нужны, чтобы действовать и расти):

- читать, писать и считать;

- находить информацию и ее источники;

- конструктивно думать о проблеме и конструктивно разрешать ее;

- знать, использовать и развивать свой творческий потенциал;

- эффективно организовывать свое время;

- делать большую часть необходимого здесь и сейчас, в настоящем;

- исследовать свои собственные интересы;

- исследовать свои ценности и убеждения;

- ставить цели и достигать их;

- обустраивать, оборудовать свою жизнь;

- критически переоценивать свою жизнь;

- находить причины, которые заставляют меня делать то, что я делаю;

- быть позитивным относительно самого себя;

- справляться с жизненными переменами, уметь адаптироваться к ним;

- принимать конструктивные решения;

- быть проактивным;

- проживать свои негативные эмоции;

- иметь дело со стрессовыми ситуациями;

- достигать и поддерживать хорошее физическое самочувствие;

- управлять (получать удовлетворение, но не зависеть от нее) своей сексуальностью.

Я и ОТДЕЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ

Образование:

- находить возможности и пути для обучения;

- выбирать, что изучать;

- учиться.

Работа:

- находить возможности работать;

- сохранять работу;

- менять работу;

- выживать в ситуации возможной безработицы;

- находить баланс между активной вовлеченностью в работу и остальными сферами жизни;

- уйти на пенсию и находить удовольствие в пребывании пенсионером. Дом:

- выбирать стиль жизни;

- поддерживать и сохранять дом;

- жить с другими людьми.

Досуг:

- выбирать между различными вариантами проведения досуга;

- увеличивать, расширять свои возможности проводить досуг;

- при необходимости использовать свой досуг для приработков.

Сообщество:

- быть умелым, цивилизованным членом сообщества (например, не разрушать структуру сообщества и его систему потребления);

- развивать и использовать свое политическое сознание и самосознание;

- при необходимости пользоваться общественными структурами.


Словарь-справочник по социальной работе. — СПб.: Питер. . 2008.

Смотреть что такое "Жизненные навыки и умения" в других словарях:

  • Расы и классы Lineage II — Содержание 1 Расы 2 Классы 2.1 Люди (Human)[2] 2.2 Эльфы (Elf)[3] …   Википедия

  • Нормальное развитие (normal development) — Под развитием понимается функциональная адаптация индивидуума, происходящая в результате взаимодействия нормального физиолог. роста со средовым опытом, опосредствованным развивающимся индивидуумом. Последовательность стадий развития не является… …   Психологическая энциклопедия

  • Флореску, Стефан Иванович — Stefan Florescu …   Википедия

  • The Sims Social — Разработчик Playfish/The Sims Studio …   Википедия

  • ТРЕНИНГ —         (от англ. train тренировать, тренироваться). В психотерапии Т. это совокупность психотерапевтических, психокоррекционных и обучающих методов, направленных на развитие навыков самопознания и саморегуляции, общения и межперсонального… …   Психотерапевтическая энциклопедия

  • ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА — ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Содержание: I. История Ф. к................. 687 II. Система советской Ф. к............. 690 «Готов к труду и обороне» .......... Ф. к. в процессе производства......... 691 Ф. к. и оборона СССР.............. 692 Ф …   Большая медицинская энциклопедия

  • Развитие интеллектуальной сферы — Одна из важнейших задач школы развитие интеллектуальной сферы. При этом надо занять ум чем то интересным и направить энергию на созидание, а не на разрушение. Интеллектуальные умения включают в себя: развитие мышления (логического, критического,… …   Энциклопедия педагогических технологий

  • ДЕТСКИЕ ИГРЫ — занятия, действия, формы общения детей, не носящие обязат. характера, доставляющие чувство радости, удовольствия от достижения игрового результата. Манипуляции малыша с погремушкой, «воспитание» кукол, «строительство» песочных и снежных городов,… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • МЕТОДЫ ВРАЧЕБНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ — І. Общие принципы врачебного исследования. Рост и углубление наших знаний, все большее, и большее техническое оснащение клиники, основанное на использовании новейших достижений физики, химии и техники, связанное с этим усложнение методов… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Каратель (комикс) — Каратель «The Punisher» №22 (том 4) Художник: Тим Брэдстрит История Издатель Marvel Comics Дебют The Amazing Spider Man №129 (Феврал …   Википедия

Книги

Другие книги по запросу «Жизненные навыки и умения» >>